와우와우~~! 이틀먹었는데 2키로 빠졌습니다~
저는 식단은 빡세게 하지 않았고 그냥 밥 외에 간식거리들을 먹지 않으며 운동은 간단한 홈트정도만 하면서 식사마다 요 제품 꼭 먹어주고 있어요
진짜 가끔 변B가 심하고 평소 물을 잘 안마셔서 딱딱한 변으로
인해 응꼬가 찢어져 치질 초기까지 겪었던적이 있는데요
다이어트에도 좋지만 저같은 증상에도 효과 좋아요
작은 환이 한포에 여러개 들어있고 하루 2번 물이랑 섭취하고 음식을 먹기 전에 섭취해주면 돼요
가루가 아닌 작은 알갱이 형태구여
맛으로 먹는게 아니다보니 가루보다 알갱이가 먹기 편했어요