6월인데 날씨가 왜케 더운거죠??
여름전에 필수 다이어트하는 사람 중 한명입니당
이번엔 부쩍 더워져서 더 빠른 다이어트를 시작햇답니당

어릴땐 별다른 운동 안하고 매일 술먹고 먹고싶은거 다 마셔도
살이 안찌더니만 이제 나이가 드니까 술 안마셔도 걍 살이 찌네요

굶거나 식단조절만으론 안되서 운동은 꼭 하려고 해요
건강도 지키고 다이어트도 할겸 겸사겸사??

그냥 뭐 안먹어도 되지만 좀 더 효과를 내기 위해서
이런 제품들을 같이 섭취해주는데 환이라서 간편하게
먹을 수 잇을 것 같더라구용 ㅎㅎ

식단조절 해본사람들 아시겟지만 변비는 기본으로 따라오는 것 중 하나인데
변비에도 도움이 되니까 식단조절 문제없어요

물 하루에 2리터 마시는게 좋다는데 매일 2리터까지는 아니더라도
최소 1리터는 마시려고 하거든요 ㅎㅎ
바나당 블링핏은 충분한 물과 함께 섭취하면 더더 좋아서
앞으론 수분섭취량도 더 늘려야겟어요 한 1.5리터로..??

환 형태인데 진짜 알갱이가 작아요 통후추보다 작고
그래서 섭취할때 부담스럽지않은 목넘김이랍니다