나의 평생 친구 다이어트와 변비!!!
변비에 좋다는 것 다 먹어봤지만 그 때뿐이거나 먹기 힘들어서 중간에 그만 둔적이 한두번이 아닌데 바나당은 환이라 입에 털어넣고 물과 함께 꿀꺽하면 끝!!!그리고...저 요거 처음 먹었던 바로 다음날은.. 정말 시원하게 쫙 뺐어요~대박.
1kg는 빠졌을듯. 원래 3일이 지나도 변이가 안느껴지는 사람인데 요거 꾸준히 먹으니까 하루에 한번은 꼭 가고 있어요. 정말 러브합니다.
다이어트는 먹는거 운동도 중요하지만 화장실에 잘 가주는 것도 무엇보다 중요하잖아요. 이번엔 바나당 블링핏 도움 받아서 다이어트 성공하고 싶어요.