한알씩 완전 깔끔하게 포장되어 있고 먹기도 편해요!! 체지방이 많아서 늘 식단에 다디어트인데 자기전 수면 다이오트 효과를 볼 수 있다는게 진짜 너무 좋은 것 같아요!! 자기전 간편하게 1알 먹으면 끝!! 꾸준히 먹으니 허리도 좀 들어가고 가벼운 느낌입니다