첫날부터 섭취를 시작했는데, 처음에는 특별한 변화가 없더라고요. 하지만 3일째부터 식욕이 조금 줄어드는 걸 느꼈습니다. 간식에 대한 욕구가 줄어들면서, 더 건강한 식단을 유지할 수 있었습니다.

운동이랑 병행하니 급하게 좀 변화가 필요했는데 살이 드라마틱하진 않아도 빠지는게 느껴져서 좋아쑤용

해외여행전 열심히 먹고 팔살...더빼고싶어욥