솔직히 처음엔 그냥 건강 챙긴다는 느낌으로 먹기 시작했는데, 며칠 지나니까 변화를 체감함. 원래 화장실 가는 게 뜨문뜨문이었는데, 요즘은 진짜 규칙적으로 간다. 그것도 힘 안 주고! (이게 제일 중요함ㅋㅋ)

아침에 일어나면 배가 확 가벼운 느낌이 들고, 하루 시작하는 게 좀 상쾌해짐. 원래 속이 더부룩해서 식사도 애매하게 했는데, 이제는 자연스럽게 배고픔도 느껴지고, 먹는 것도 더 깔끔해진 느낌?

바쁜 직장인이라 챙겨 먹기 귀찮으면 안 먹게 되는데, 이건 그냥 물이랑 슥 먹으면 끝이라 부담도 없고! ‘디톡스 한다’ 이런 거 생각 안 하고 가볍게 시작했는데, 생각보다 몸이 잘 반응하는 듯. 이 루틴 계속 유지해볼 예정!