나이가 들면서 확실히 살이 잘 안 빠지는 것 같아요. 운동으로만 하기에는 한계가 있어서 보조제 도움을 받곤 했는데 이렇게 맛있는 건 처음이에요. 맛도 좋고 확실히 효과도 좋은것 같습니다. 한 번씩 이렇게 작은 가방에 넣어. 다니다가 쏙쏙 먹기도 간편해요. 아주 만족스럽습니다. 추천합니다