운동과 식이요법 같이하고있긴 한데, 식이요법 들어가면서 원래 먹던양보다 조금이라도 줄여서 그런지 화장실을 자주 가지 않고 더디게 빠져서 먹기 시작했어요.
정말 식이요법 하신다면 무조건이에요.. 발효율피라서 배아프지 않으면서 화장실 잘 가서 좋고,
노폐물 잘 걸러주어 몸이 한결 가벼워집니다.
저에게 효과는 한 3-4일째부터 조금씩 나타나고 있어요!