운동하고 약간의 식이요법을 진행하면서 하는데 효과를 같이 본건지 살이 조금 빠졌어요!!! 일단 운동하면서 그냥 마시면되니깐 넘 편하고~ 식이요법하는데 변비없이 변도 잘보고~~ 일단 맛도있어요!!!!^^ 그래서 다먹고 재구매 예정이며 꾸준히 먹고 또 후기 남길게요😉