다이어트하면서 제일 어려운게 배변활동이 힘들어서요 1일1회 물에 타서 먹으니 정말 힘들지않게 되서 넘 만족합니다. 보랏빛 물인데 성분도 카르니틴 면역기능.장내유익균유산균까지 모두필요한 영양분으로만 만들어져있어서 제게 필요한 블링핏이에요 한포씩 따서 물통에 섞어먹으면 되니 이렇게 편할수가요